课程概述:
教程大约在34节课时,刘媛媛老师主要为大家讲解,高效学习的秘密,一个自学套路,即使无人指导,也能快速get一门新知识,“六步法则”不但告诉你考上北大的策略,还可以让你自主解决学业、职场、生活中的大多数问题。
课程目录:
第一章:核心方法篇:高效学习方程式
第01课:高效学习方程式,你的学习到底是哪里出了问题
第02课:掌握记忆方法,在学习上就赢了一半
第03课:独家记忆法1:复述记忆法,让你不再死记硬背
第04课:独家记忆法2:提取练习,永远都不会忘的记忆方法
第05课:六步法则,考上清华北大的路径
第二章:时间管理篇:教你如何弯道超车
第06课:为什么你的计划总是完不成
第07课:克服拖延症1,每个人都有一个拖延的理由
第08课:克服拖延症2,及时快速地完成任务
第09课:专注学习4小时,在上午完成所有任务
第10课:巧用人体生物钟,少睡也能精力充沛
第11课:抓住碎片时间,每天多出俩小时
第12课:成功的人都是怎么利用自由时间的
第13课:几个弯道超车的好时机
第三章:过程优化篇:不擅长、不喜欢也能学好
第14课:可以提高几倍学习效率的预习方法
第15课:巧用笔记,专注学习走神
第16课:阅读力决定学习速度
第17课:补全短板法:越不擅长的越好学
第18课:构建知识框架,让你越学越快
第四章:加强实践篇:99%的“天才”靠刻意练习
第19课:刻意练习(1):做一道就会一百道
第20课:刻意练习(2):错了不再错
第21课:深度学习的秘密,专题式学习
第22课:时间不够?临阵磨枪的正确打开方式
第23课:临场发挥如何达到最佳
第24课:分析试卷,做到“逢考试、必进步”
第五章:借力学习篇:用好“外脑”更轻松
第25课:如何排除来自环境和情绪的干扰
第26课:一个让学习效率加倍的小方法
第27课:这样沟通,学渣也能被重视
第28课:做错这几件事,会毁掉学习进程
第29课:量化你的努力,让学习就像打游戏
第30课:让学习记录表成为你的方向导师
第六章:无师自通篇:最牛的能力就是自学
第31课:如何不花钱学会任何技能
第32课:抓取有效信息,不做无用功
第33课:无需指导,自己练习也可以成功
第34课:孤军奋战,不如组队学习
截图如下(部分展示):
